海南室内篮球场推荐「轩健体育设备」

跑带宽度跑带宽度，在选择的时候一定要看，不能忽视，但也不必盲目追求。太宽了比较占地，太窄的运动不舒适。因此我们要根据自己的需求来定。体育用品随着我国体育事业的蓬勃发展越来越深入到我们广大消费者生活的方方面面，也愈加和我们人民的生活健康、娱乐消遣紧密相连，在促进人民身体健康、陶冶情操、以及培养高尚品格等方面发挥着***的重要的作用。一个体重120左右的，身高165左右的，45CM左右就够用了！但是如何体重180，身高180，那就需要更宽的宽度了。给你们一个参考值：一般跑步机的跑带宽度在42cm，适合学生和女性，45cm，大众标准，适合家用，适合有一定身高体重的，大于52cm(高配，在这上面想怎么跑就怎么跑）

选用家用健身器材，首先要理清楚使用的人群，是老人用？是小孩用？还是全部都是年轻人自己用？

搞清楚了，再来看看我们的手上有多少预算，你说非要拿2K内的预算买个***老高的跑步机，现实吗？很明显不现实 。还不如拿这2k去买个品质好的踏步机和哑铃进行有氧无氧组合训练，效果不次，还节约成本。

理清楚自己预算和适用人群后，然后我们再来看这些机器的优缺点。  

先说跑步机，大众普遍认为更有效的健身器材。小二要说，跑步机的确是利器，But这样的利器也是要分人群的，膝盖有伤的不要用，胖的人不建议用。

一分钱一分货，在这里，小二建议跑步机家用入门在2.5K~4K之间足够，中端跑步机在4K-7K之间,而跑步机大都在7K以上。谈到跑步机，很多人就会问那我该怎么选呢？

如果健身目标是话，比较推荐箱式可拆卸的哑铃，可以通过不同片组合改变重量那种。

优势：1，拆卸方便；2，可转换多种重量以对应不同动作，就算空杆也可以握住做出拳动作减bye-bye肉；3，收纳体积小，不占地方。

缺点：1，部分质地的哑铃在南方回南天的时候需要保养，否则容易锈蚀，影响握感和重量；2，动作不规范的前提下对双臂的塑形效果可能不理想，毕竟不是杆长且易于平衡双臂的杠铃。

可视乎动作需求添置可折叠的多功能仰卧板等。

预算（价格参考来源淘宝，质量不做保证，不予推荐店铺）：哑铃一套260-320，可折叠仰卧板250-410。

初中的时候，我记得是初二，学校又是新做了三张水泥乒乓球桌，不过那时学校没举行过乒乓球比赛，我也是在乒乓赛场上叱咤风云。高中的时候，高二，不知是不是老天照顾我的乒乓爱好，又又一口气做了九张水泥乒乓球台。其中较好突出的是中式斯诺克台球，将当时较为主流的美式台球、英式台球及花式九球各自的优势特点融合为一体，并以以和为贵的中国文化为主旨又赋予了更多的娱乐与智慧元素，将台球的八大元素等进行全1面的改进。可把我高兴坏了，从此学校乒坛又多了一位风云人物。不过因为，我只风光了一年，高三没时间打。

到了大学。我的乒坛生涯是在露天乒乓球场开始的，那球台是铁做的，网也是铁丝网。在那里我认识了几个铁杆球友。随后转移到学校乒乓球馆，从此过上外场球馆两边走的路途。打惯了外场，一开始打球馆还不习惯，后来越打越来劲。