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健腹轮

　　健腹轮是一种可锻炼肌肉(muscle)、关节和减轻体重的小型推动器。它的材质(The  material)一般为***工程(Engineering)塑料(结构:合成树脂、增塑剂、稳定剂、色料)，具有设计简洁、外形美观、坚固耐用、使用方便等特点，用于锻炼腹部，腰臀部和手臂***身体各部位的赘肉，由于锻炼时所需要的场地简单，所以非常适合居家使用的健身器材。给你们一个参考值：一般跑步机的跑带宽度在42cm，适合学生和女性，45cm，大众标准，适合家用，适合有一定身高体重的，大于52cm(高配，在这上面想怎么跑就怎么跑）。

健身车

　　健身车在运动科学领域(domain)叫做 ;功率(指物体在单位时间内所做的功的多少)自行车  ;分为直立式丶背靠式(也称为卧式)健身车两种，可以调整运动时的强度(strength)(功率)，起到健身的效果，所以人们把它称为健身车。属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材亦被称为心肺训练器材。使用跑步机，是跑带带着我们运动，不用费太多劲，不用担心地面不平，来往行人以及车辆，整体锻炼时间会更持久，健身效果更为明显。主要是通过身体较长时间，适当强度的运动来促进运动，加快新陈代谢(metabolism)，从而改善人体的体质(physique)。

现代人都比较忙，要说班后出外健身可能时间上大部分人不被允许，那么在家运动健身必然成为热爱运动人士的一种需求。没时间外出运动？没关系！以下为大家介绍几种在家运动的简易健身器材。哑铃：用于肌力训练，肌肉复合动作训练，本人一般用于训练手肌。训练的时候快慢适宜，自己控制，但一定要长期训练，尽量设定组数训练法则，让自己的运动有规律起来。1、跑步机跑步机是个便利、省时、又不受天候影响的健身器材，而经常跑步可以保护心脏，心脏是人体易衰老的重要，心脏的功能正常对其它内脏功能有直接的影响。

到了十九世纪初期，台球运动的发展开始走向成熟阶段，在技术提高的同时，设备用具也随之发展，许多大大小小的改进和发明创造不断涌现。21世纪初，各类台球在中国再度兴起，并得到长足的进步，由街头台球向健康、娱乐型运动迅速发展；中国顶1尖球手在世1界顶1级比赛中也取得越来越好的成绩；如在打球时，有客人来，必须轻轻开门入室，不得高声谈话和喧叫，以免影响打球人的沉静思考。中国制造的台球产品也走向世1界，逐渐成为世1界顶1级赛事的指1定用品；台球的创新发明也不断涌现

1607年，英国人又把台球带到维吉尼亚洲。1690年移居南卡罗来纳的法国人也将台球运动带到美国。当时虽然多方面把台球运动传入美国，但并没有很快得到发展，直到1800年以后才开始盛行起来。附着在球台上的污迹，要用拧干的湿抹布轻轻擦拭，不可用水洗，更不准使用任何的清洁剂进行擦洗清洁。经过多年的研究发展，直到十九世纪中，对台球的技术、比赛方法和规则等方面，做出重大的改进完善贡献，直到在世界台球运动中，***了美式台球一大流派，与法式台球、英式台球并驾齐驱，现已流行于东西方。