海口小区健身器材择优推荐「轩健体育设备」

海南轩健体育分享常见五种户外健身器材的使用技巧

   以下五个是常用的户外健身器材，我们浩然体育整理了这几个器材的使用注意事项，一起来看看吧：

   一、户外健身器材厂家中的组合单杠：双手紧握横杠，预防摔下受伤。

   二、户外健身器材厂家：用力适中，动作由缓到快。

   三、户外健身器材厂家的跑步机：双手应紧握横杠，预防摔下；双腿摆动幅度不适合过大，以免肌肉拉伤。

   四、户外健身器材厂家的旋转健腰器：扭转时腰部要有所控制，幅度不适合过大。手始终不要离开手柄，保持扭腰转角在四十五度以下，扭转速度要缓慢和均匀。

   五、户外健身器材厂家的蹬力训练器：髋骨软化症老人禁止使用。这样的老年人，本来髋关节的负重功能就不好，若再进行蹬力器锻炼，伸膝肌群就可能会受损，从而加重病情。

篮球架  篮球架是篮球场地的必需设备。篮球运动器材。包括篮板和篮板支柱，架设在篮球场两端的中央。

凹箱篮球架  半包箱式篮球架

其主要技术参数是：

1.主立柱采用120×120㎜的方管，臂厚4.0㎜，伸臂1.8米和2.25米;

2.后配重箱体尺寸是：1.8×1×0.4米，小方箱，内有水泥配重260公

斤，单支篮球架总重量有360公斤;

3.五支点连接方式连接牢固。

选购电动液压篮球架参考哪几个结构？

1，电动液压篮球架的篮圈：篮圈要采用直径20毫米的圆钢焊接，打磨，喷塑而成。***钢筋制成与***规格一样。

2，篮球架的主杆与底座之间的拉杆：***圆形钢管两个与主杆形成三个三角型，保证整个电动液压篮球架的稳定燕尾式拉杆

采用直径40毫米圆管焊接而成。

3，篮球架的高度：***标准从篮圈到地面要求是3.05米（上下浮动5cm）。此外，电动液压篮球架还有其他可以参考的性能。

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篮球架这是一种运动器材，进行篮球运动时是需要要使用它的，它是由篮板、篮筐、底座、主杆等组成。而且篮球架拥有很多

的种类，可以分为：移动篮球架、固定篮球架、海燕式篮球架等。移动篮球架这是一种可以移动的篮球架，使用它具备的优势

较多，我们可以通过移动它来改变篮球场地；固定篮球架这种经常出现在室外篮球场中，虽然它无法移动，但是它的承受篮球

的冲击较强，使用久了之后不会出现位置偏移的情况。通过对这两种篮球架的分析，我们可以了解到移动和固定都拥有一定的

优势，可以说各有千秋吧。