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跑带宽度跑带宽度，在选择的时候一定要看，不能忽视，但也不必盲目追求。太宽了比较占地，太窄的运动不舒适。因此我们要根据自己的需求来定。一个体重120左右的，身高165左右的，45CM左右就够用了！训练的时候快慢适宜，自己控制，但一定要长期训练，尽量设定组数训练法则，让自己的运动有规律起来。但是如何体重180，身高180，那就需要更宽的宽度了。给你们一个参考值：一般跑步机的跑带宽度在42cm，适合学生和女性，45cm，大众标准，适合家用，适合有一定身高体重的，大于52cm(高配，在这上面想怎么跑就怎么跑）

跑步机的减震基本来说，跑步机的减震效果跟价格是成正比的。跑步机减震效果的确会比普通的跑步机好很多。

控制面板控制面板直接关系到体验感，单纯跑步的，面板不需要多花哨，如果想提升跑步体验感，那就可以追加液晶显示屏，可联网，可智能触控，可看视频娱乐等。以上就是选购跑步机的关键所在。家用跑步机已经成了爱跑步，爱健身一族炙手可热的健身器材。面对市场各式各样的跑步机，怎么才能选出一个适合自己的跑步机呢？就这样在两个球台上摸爬滚打，四年级时学校届乒乓球比赛，勇夺亚军，被一个学长拿了。

椭圆机（Elliptical machine）是一种模拟爬楼梯，走路和跑步的静态锻炼器械。因为锻炼过程中脚一直保持在踏板上，所以没有跳跃的动作，有效避免下肢关节的超量运动负荷，降低受伤的风险。椭圆机又名太空漫步机，因其运动轨迹为椭圆形且运动时身形优雅自然，如太空漫步一般而得名！还不如拿这2k去买个品质好的踏步机和哑铃进行有氧无氧组合训练，效果不次，还节约成本。

椭圆机更大的优点就是对膝关节的伤害小，安全易坚持，男女老少皆宜！且运动中更为静音，比较适合家庭使用！在国外，尤其是欧美国家，椭圆机是非常受欢迎的，有跑步机的健身房都有椭圆机。