海南篮球架制作承诺守信「多图」

选用家用健身器材，首先要理清楚使用的人群，是老人用？是小孩用？还是全部都是年轻人自己用？

搞清楚了，再来看看我们的手上有多少预算，你说非要拿2K内的预算买个***老高的跑步机，现实吗？很明显不现实 。还不如拿这2k去买个品质好的踏步机和哑铃进行有氧无氧组合训练，效果不次，还节约成本。

理清楚自己预算和适用人群后，然后我们再来看这些机器的优缺点。  

先说跑步机，大众普遍认为更有效的健身器材。小二要说，跑步机的确是利器，But这样的利器也是要分人群的，膝盖有伤的不要用，胖的人不建议用。

一分钱一分货，在这里，小二建议跑步机家用入门在2.5K~4K之间足够，中端跑步机在4K-7K之间,而跑步机大都在7K以上。谈到跑步机，很多人就会问那我该怎么选呢？

当时，在上海有蔡国纪和新鑫两家小厂生产制造球台，终因刚刚解放不久，根据当时群众的经济生活状况，参与台球活动为时尚早。因此，仅仅维持几年就结束了。伴随着经济建设的迅速发展，台球也和其他运动一样得到普到普及发展，大中城市许多体育场馆、俱乐部、娱乐中心、大宾馆、饭店都设有台球厅、室。台球规则***1初玩的台球，球台上只有两只球，到1775年法国人又给加了一个红球，英国人跟着仿台球明星效，此时在球台上便有了三个球。许多大中小村镇、大街小巷遍布台球设摊。

球杆的皮头是谁发明改进的呢？现有两种传说：一种是，到十九世纪初所用的秃头球杆是一驻印度的法国士兵明夸特，在他受处罚时，强制长时间被1迫练习中，他发现木制球杆的秃头不好用，便在秃杆头上加一块皮头，经过试用效果很好，便开始推广了。另一种说法是：皮革头是由法国台球名手米佳发明的，并在英国又发明了巧克粉，可以防止球杆击球滑杆。据说台球活动初始是在户外地面上挖洞，把球用木棒打进洞内的一种玩法，后来才从室外改在室内桌子上活动。

“健身是好，可我就是提不起兴趣”

就好像“有营养的东西、健康的东西都不好吃”这样深入人心的观点一样，健身也是这种“很好但是真的无聊”的活动。

不健身不代表真的懒，可能不健身的人在其他事情上非常勤奋，关键在于兴趣。逼自己去做一件没兴趣、效果又不是的事情，太难了。

关于兴趣这事就很难说了，有些人健着健着就爱上了运动的感觉，在不断的训练中收获进步，并由此带来快乐。

健身是有门槛的，也许要到达那个点才能感受到那种愉悦感，大部分人都在那之前放弃了。