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选用家用健身器材，首先要理清楚使用的人群，是老人用？是小孩用？还是全部都是年轻人自己用？

搞清楚了，再来看看我们的手上有多少预算，你说非要拿2K内的预算买个***老高的跑步机，现实吗？很明显不现实 。还不如拿这2k去买个品质好的踏步机和哑铃进行有氧无氧组合训练，效果不次，还节约成本。

理清楚自己预算和适用人群后，然后我们再来看这些机器的优缺点。  

先说跑步机，大众普遍认为更有效的健身器材。小二要说，跑步机的确是利器，But这样的利器也是要分人群的，膝盖有伤的不要用，胖的人不建议用。

一分钱一分货，在这里，小二建议跑步机家用入门在2.5K~4K之间足够，中端跑步机在4K-7K之间,而跑步机大都在7K以上。谈到跑步机，很多人就会问那我该怎么选呢？

到了十九世纪初期，台球运动的发展开始走向成熟阶段，在技术提高的同时，设备用具也随之发展，许多大大小小的改进和发明创造不断涌现。21世纪初，各类台球在中国再度兴起，并得到长足的进步，由街头台球向健康、娱乐型运动迅速发展；如上海的孙麟伯、陈仁钧、蒋绍国，北京的杜小明，深圳的钟敏文和天津的沈会英等。中国顶1尖球手在世1界顶1级比赛中也取得越来越好的成绩；中国制造的台球产品也走向世1界，逐渐成为世1界顶1级赛事的指1定用品；台球的创新发明也不断涌现

如果一名选手每次打进红球后都打进黑球，那么他打完所有红球后的总得分将是120分(每颗红球分值为1分)。这样在按黄色球(2分)、绿色球(3分)、咖啡色球(4分)、蓝色球(5分)、粉色球(6分)、黑色球(7分)的顺序将所有彩球打进，将会得到斯诺克的单杆***1高得分 147分。主要是通过身体较长时间，适当强度的运动来促进运动，加快新陈代谢(metabolism)，从而改善人体的体质(physique)。特鲁姆普是斯诺克历史1上在电视转播的情况下打出单杆满分的***年轻的球手。特殊情况为何有时在比赛中会出现高于147分的得分？斯诺克比赛的规则规定，如果一名球员在比赛中犯规，将被罚相应的分数，罚分并不是从自己的得分中扣除而是要加在对手的得分中。